クラブ選びのポイント

ライフスタイルに合った立地選び

2011-09-08T09:04:00+09:00

①会社の近く　　②通勤途中　　③自宅近く
の3パターンがほとんどになるでしょう。

お仕事をされている場合

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①会社の近く
仕事が終わって早い時間から運動ができる、また、クラブの営業時間によっては出勤前に行うこともできるというメリットがあります。お仕事が早く終わる方におすすめです。しかし、運動終了後に電車、バス等で帰宅しなければならなかったり、その為に新たに身支度をしなければならない場合は、煩わしさがあるかもしれません。

②通勤途中
マイカー等での通勤であれば、駐車場次第で都合よく選択できるでしょう。マイカー通勤の方におすすめです。

③自宅近く
自宅に一度帰ってから来館される場合が多いのですが、終了後それほど身だしなみを整える必要がなく、就寝までの時間が短いというメリットがあります。また、休日の利用も①と比較すれば断然よいでしょう。しかし、平日は運動開始時間が遅くなりがちで運動時間が短くなります。

お仕事をされていない場合

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③の選択が一般的ですが、時間に余裕があるため、施設アイテムの充実やプログラム内容などで立地以外の理由での選択もあるようです。

２．楽しく続けられる施設選び

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運動するといっても、フィットネスクラブ以外にスイミングクラブ・テニススクール・ダンススクールなど様々です。
ダイエットや健康という目的に合わせて、自分が楽しい！と思える施設を選ぶという選択もあります。

３．施設の内容を充分にチェック！

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運動をした後シャワーだけよりはお風呂に入りたいという方、ゆっくり休めるスペースがほしい方、そんな自分の希望に叶った施設であるかというのはとても大切です。
また、最近ではヨガやエアロ、ダンス系にも様々なプログラムがあり、プログラムの充実で選ぶという方法もあります。
施設の内容を充分にチェックして、通いたくなる施設選びをしましょう。